Radtraining-Zonen erklärt: So nutzen Sie Leistung und Herzfrequenz
Maximieren Sie Ihre Radsportleistung mit unserem umfassenden Leitfaden zu Leistungs- und Herzfrequenzzonen. Wir erläutern das klassische 7-Zonen-System und erklären die...
Ein Jahr mit CYCPLUS T3
Vom günstigen Heimtrainer zum „Silver Ring“ beim Mt. Fuji Hill Climb — sechs Kapitel täglichen Trainings.Story & Illustrationen von Bob's...
Gängige Strukturen für das Radsport-Leistungstraining (mit Zwift-Workouts)
Leistungsorientiertes Training ist zum Fundament des modernen Radsports geworden. Indem Fahrer spezifische Leistungszonen (gemessen anhand der FTP — Functional Threshold...
Radtraining nach Wattwerten erklärt: LSD, Tempo und HIIT für jeden Radfahrer
Für Radsportler, die ihre Leistung steigern möchten, ist wattbasiertes Training einer der effektivsten wissenschaftlichen Ansätze. Durch die Nutzung von Leistung...
Warum Sie einen intelligenten Ventilator für Ihr Heimtraining brauchen
In der Welt des Heimtrainings kann die Temperaturkontrolle einen erheblichen Einfluss auf Leistung und Komfort haben. Auch wenn Sie versucht...
Was ist ein Indoor-Bike-Trainer?
Indoor-Cycling hat die Art und Weise, wie Radsportler trainieren, revolutioniert und bietet unvergleichliche Flexibilität, Beständigkeit und Leistungsverfolgung. Egal, ob Sie...
